ラブリーに生きろ - 2014/07

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2014年7月
   
   

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2014年07月02日(Wed)▲ページの先頭へ
健康食品とサプリメント

最近は健康ブームの影響もあり、健康食品やサプリメントはとても人気で、特に売上はが増えているといわれています。

ですがよく健康食品やサプリメントについてわからないまま、健康にいいという理由でなんとなく利用する人も多いといいます。

実のところ法律で定められた名前ではなく、健康食品やサプリメントは、何か食品の中でも体にいい影響があるようだと考えられる商品すべてに付けられた総称なのです。

更に健康食品やサプリメントは大きく分けて2つに分類することが可能です。

参考:こうじゅんプレミアム(エバーライフ皇潤)のやさしい口コミレポート

ひとつは保健機能食品といわれているものです。

厚生労働省から認可を受けた商品だけに、保健機能食品は付けることが可能です。

保健機能食品は成分の働きや安全性が認められているので、比較的安心して利用することができる食品です。

栄養機能食品の表示が付く健康食品などがそれにあたり、特定保健用食品は通称トクホと呼ばれています。

さらにもうひとつが、認可を厚生労働省から受けておらず、ふつうの食品と同じものとして分類される健康食品ということです。

一切公的成分や働きや安全性などが、健康食品は認められていないので、利用する時には注意しなければなりません。

健康食品やサプリメントは間違った使い方をすると、その効果を十分に実感できないばかりか、逆に健康にも悪影響を及ぼしかねないこともあります。

最低限の知識を、サプリメントを利用する場合にはしっかりと身につけておかなければなりません。

サプリメントについての知識があれば、しっかりと情報収集して比較検討することで、自分の体調や体質に適したサプリメントを選択できるようになります。